Ein Buch, das ich gerade derzeit sehr empfehlen kann:

Deutschland Schwarz Weiß von Noah Sow

Ich habe hier erstmal aufgeräumt. Vor einiger Zeit hatte ich alle Posts vor einem bestimmten Datum depubliziert. Den einen oder anderen Artikel fand ich aber aufhebenswert, also bin ich alle Artikel (seit 2010) durchgegangen und habe einzelne davon wieder aktiviert.

Dann habe ich von diesem Blog eine Kopie als Archiv erstellt. Falls ich dann doch mal auf irgendeinen Artikel zurückgreifen möchte, kann ich das so immer noch.

Rausgeflogen sind in erster Linie diese ganzen Piratenpartei-Stücke über irgendwelche Querelen, die damals schon keinen außerhalb unserer Politiksimulation interessiert haben. Weg damit.

 

Ich habe mir in meinem Lieblingsfahrradladen Hörnchen gekauft, weil mir auf dem Tourenrad nach einer Weile immer die Hände eingeschlafen sind. Ich muss noch ein paar ausgiebige Tests machen und vielleicht noch ein wenig nachjustieren, aber das erste Fahrgefühl ist schon mal ganz gut. Außerdem habe ich meine Klingel getauscht. Die Knog Oi ist zwar sehr schick und eigentlich am Lenker kaum sichtbar, leider ist sie im Straßenverkehr auch viel zu leise, da habe ich mir immer den Daumen wund geklingelt, bis da mal einer reagiert hat.

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Meine Frau hat mir heute wieder mit dem Langhaarschneider die Haare geschnitten, und mittlerweile kehrt da eine gewisse Routine ein. Angefangen hat das Ganze mit dem Lockdown((Naja, was der weinerliche Deutsche so Lockdown nennt, Grüße nach Wuhan)), und so gab es die Entscheidung, dass ich mir entweder eine Glatze rasiere (hatte ich ja früher schon mal) oder sie sich daran versucht. Wenn’s schiefgegangen wäre, hätte ich mir ja immer noch die Haare abrasieren können. Das Ergebnis war dann aber auf Anhieb so gut, dass wir das jetzt einfach weiter so gemacht haben. Auf diese Weise habe ich natürlich einiges an Friseurkosten gespart, dafür bezahle ich ihr dann im Gegenzug ihren nächsten Friseurbesuch (und den der Tochter gleich mit). Ist ja nur fair, irgendwie, obwohl es mir um meinen türkischen Friseursalon schon etwas leid tut. Da war ich immer extrem zufrieden, weil man da sofort an die Reihe kam, wenn nicht, bekam man einen Tee, und zugelabert wurde man auch nicht. Vielleicht gehe ich irgendwann wieder hin, mal sehen.

Ich habe mir nach zwei Monaten ein Buch aus der Stadtbücherei, die seit Ausbruch der Pandemie geschlossen war, vorgemerkt. Wieder ein Stückchen Normalität.

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Wenn man am Anfang der Zeile drei Minuszeichen hintereinander tippt und Enter drückt, wird eine horizontale Linie eingefügt. Dasjapraktisch.

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Dieses Intervallfasten klappt bei mir nicht. Ich esse um 18:30 Uhr und denke dann um 20:30 Uhr: „Verdammt, ich habe aber noch Hunger!“

Mit normalem Kalorien-Tracking könnte ich dann zumindest noch eine Scheibe Toast oder eine andere Kleinigkeit essen, ohne dass ich irgendwelche Regeln breche. Mit Intervallfasten geht nur gar nichts essen (und unzufrieden sein) oder doch was essen und dann erst wieder um 11:30 Uhr was essen dürfen.

Allein dieses „Was essen dürfen“ ist doch schon der sichere Weg in die Essstörung.

Nee, dann nehme ich doch lieber wieder den Ingenieursansatz: Wer abnehmen will, muss weniger essen als er verbraucht. Also Tracking. Geht halt nicht anders.